スタッフブログ

朝ごはんに「フルグラ」

こんにちは。八須です。
今日は朝ごはんについて。
先日のRBC意識調査で、朝食を取るかどうかのアンケートをしましたが
食べる  ・・・56%
食べない  ・・・44%
という結果でした。もっと食べてない人が多いかと思っていましたが
意外と食べるようにしているんだなあという感想です。
自分もなるべく食べるようにしています。と言ってもやっぱりあまり
時間をかけられないので、最近は「フルグラ」が多いです。
「フルグラ」というのは、「フルーツグラノーラ」のこと。
カルビーとか、最近はプライベートブランドでも結構あるみたいですが
ドライフルーツが入ったシリアルのことです。
自分はカルビーのものを食べていますが、これには
オーツ麦・ライ麦・コーン・小麦ふすま・玄米・アーモンドと
ドライフルーツがパパイヤ・レーズン・りんご・いちご・かぼちゃの種と
色々入っています。
シリアルって結構味が単調で飽きやすいんですが、これはおいしくてオススメです。
栄養価も高いですしね。ちなみにうちの奥さんは、これとオールブランを
混ぜて食べています。オールブランは…おいしくないですよね…。
朝忙しいけどちゃんと食べたい!という人は試してみては?
明日は阪倉さんです。

加圧トレーニングで人生が劇的に変わりました。

おはようございます、樋口です。
最近意識していることについて。
積み上げて、積み重ねて、
目標を着実に達成できる様がわかると本当に楽しいですね。
地元のティップネスで加圧トレーニングの個人レッスンを受けるようになって1年半。
正直言うと、人生が変わりました。
いままで我流でやっていたことがムダだったと感じるほどに。。
週に1回?2回のレッスンを欠かさず、
余裕があればあと1回ジムでトレーニングしつつ、
毎日腹筋を回数積み重ねて生活の習慣に組み入れました。
具体的には↓の成果が出ましたね。
・ 筋量が大幅にアップした。
・ 体重が10キロ以上落ちた。
・ 体幹が安定した。
・ 骨と血管が強くなった。
・ 血圧が安定した。
・ トレーニングの習慣がついた。
・ 左右のバランスがよくなった。
・ 自分に対してもストイックになった。
・ 仕事に対してもストイックになった。
・ 目標達成に対して大きな自信がついた。
・ 人生が開けた。
・ 宣言すれば夢は叶うと確信した。
・ 格段に明るくなった。
・ 免疫が強くなった。
・ 病気をしなくなった。
・ 情報の吸収力が高まった。
・ メンタルが相当強くなった。
・ トレーニングに関する情報感度が大幅に高まった。
・ ジムのコーチ陣と仲良くなった。
・ 体調のコントロールが自由自在になった。
・ 栄養の勉強をしたくなった。
・ 栄養士の人脈ができ始めた。
・ レシピのレパートリーが増えた。
・ トレーニングという共通の話題ができた。
・ 体のつくりかたで悩んでいる人に情報提供できるようになった。
・ 習慣づけのコツを掴んだ。
・ 時間あたりの生産性が大幅に向上した。
・ いままでに積み重ねてきたことが加速した。
・ 早起き習慣にトレーニング習慣が加わった。
・ 毎日が楽しくて楽しくてしょうがなくなった。
・ 向上心が加速した。
枚挙に暇がありません。。
ちょっとしたことであれ、人生を変えてくれた加圧トレーニングに心から感謝したい。
そして、生涯スポーツとして取り入れていきたいと思います。
減量に成功したので、次は筋肉を増やせるように生活を変えます。
とりあえずいま順調に推移しているのは、
日常生活に栄養計算を取り入れたことがひとつの大きな要因です。
1日あたりの脂肪摂取量→9グラム未満を目指す、と。
計画したとおりの成果が出たのは何より嬉しいです。
夕食を適度に取ることにしましょう♪
RBCへの無料会員登録はこちらから
明日は八須さんです!

『necomimiはスゴい』

こんにちは。のむらです。
今日は、いつものシリーズではありません。
RBCの話シリーズでもありません。
あまり物欲は無いほうだと思うのですが、
しかし、そんな私が慌ててGetしたものがあります。
それが、necomimiです。
これは、脳波の状態に応じて、耳の動きが変わるという商品です。
脳波を測定するテクノロジー自体は、
いわゆるそっち系の研究ではかなり使い古されたものです。
しかし、そのテクノロジーに、モーターで駆動する耳をつけると、
こうやって別のものとして生まれ変わります。
こういう発想の仕方はとても好きです。
通販が開始されたその日にゲットしましたw
ちなみに、状態としては、
・測定不能
・平常時
・集中した時
・リラックスした時
・ゾーン状態の時
に応じて動きが変わるようになっています。
私は、1日中つけて、どういう時にどんな状態なのかを
調べてみました。w
これは、会議なんかでも、
みんなで着用すると面白いと思います。
※RBCの会議でこれをドレスコードにできないか、
どうやってみんなを説得しようかまじめに考えています。笑
ちょっと興味がある、
テクノロジーの応用事例に関心がある、
単純にネコ耳が好き、
脳波の動きについて知りたい、
と思った方は、ぜひ試してみてください♪
こちらをポチってしまえば、
2日くらいであなたの手に届くでしょう。
RBC Liteの企画で、necomimiつけて人狼ゲームとかできないですかね?
超面白いと思うんですよね。
その辺のイベントとかが束になってもかなわないくらい面白いかと。
(ちょっと大げさ??いや、分かる人には分かるはずww)

RBCへの会員登録は今すぐこちらから
明日は樋口くんです。

ファイナンスの面白み

こんばんは、スタッフの吉村です。
今日は梅雨にもかかわらず、晴れてて気持ちよかったですね!
ずっとこういう期間が続けばいいのにっと思ってしまいます。
さて、以前大学でファイナンスを専攻していて、
今でもニュースでファイナンストピックがが出ると・・・
お?っと見入ってしまいますが、最近は益々それに拍車がかかっています。
特にPE(VC・インキュベーション・バイアウト)関連のことが面白くて、
いろいろ調べています。
日本では一般にお金に纏わることはタブーとされていますが、
欧米ではまずそういう教育から始まると言われています。
とりわけファイナンスに関する知識ついて、
私の周りでは金融機関に努めている友人以外はあまりないように感じます。
ちなみに、
企業価値と株主価値の違いは何か?
無借金経営は良いのか?
企業が資金調達する場合、社債発行が良いのか?それとも増資が良いのか?
PERとPBRの違いは何か?
などについて、即座に答えられますでしょうか?
もし即答できるならば、かなりのフィナンシャルスキルがあると思います。
答えられない場合は・・・今度一緒にディスカッションしましょう!
明日は野村さんです。お楽しみ!

お申込みは衝動的に

こんにちは、スタッフの大久保です。
以前、聞いたことのあるキャッチコピーで、
「お申込みは衝動的に」というものがあり、
とても面白いと思ったことがあります。
RBCの勉強会も、衝動的に参加するような?
クオリティの高いコンテンツを
お届けしていきたいですね。
今月はビジネスクリエーターナイトをおこないます。
お申し込みはこちらから。
明日は吉村君です。
お楽しみに!

頭の良くなる特効薬

こんにちは。
最近、物覚えが悪い小沢です。
そんな私に朗報です。
脳みそに関する本を読んでいたら、頭がよくなる特効薬について書いてありました。
脳みそは歳とともに衰えていく一方だと思っておりましたが、あることをするだけで脳内の神経細胞が誕生し、知能が高まるそうです。
そのあることとは、「エクササイズ」です。
この本によるとヒトでもネズミでも証明されているということで、
エクササイズしたネズミは、エクササイズしないネズミに比べ知能が高まっており、さらに脳内における神経細胞は2?3倍多く誕生していたそうです。
最近さぼり気味だったランニングですが、これを聞いて俄然やる気がでてきました。
健康のために、そして脳みそのために気合をいれて本日も走ってきたいと思います。
みなさんもご一緒にいかがでしょうか?
引用文献:生田哲「脳地図を書き換える」東洋経済新報社
RBCへの無料会員登録はこちらから
明日は大久保さんです。

映画マイノリティー・リポートの世界があなたのパソコンに!

みなさん
なかしーです。
トム・クルーズ主演のSF映画、マイノリティー・リポートって見たことありますか?
一部のガジェット大好き人間の間では、この映画でトム・クルーズが使うコンピュータの操作方法がカッコイイということで人気のようです。(下記参考の部分)

んで、この操作方法は非現実的っぽいと思ってたんですが、つい先日こんなのが出たそうです。
すごい。しかも$70+Shippingという金額で、年末には届くようです。

参考:
https://live.leapmotion.com/
こんなクールな製品・ビジネスを立ち上げる人が6/29深夜 ビジネスクリエーターナイトから出てくるといいですね!

RBCへの会員登録は今すぐこちらから
明日は小沢さんです。

大塚寿さんご登壇です!!

こんにちは!
スタッフの阪倉です。
来たる6月23日(土)に『20代のあなたが知っておくべき黄金ルール』と題し、
講師に大塚寿さんをお招きします。
詳細はこちらから!
http://www.rikkyo.biz/news/item_4164.html
大塚さんは20代・30代のビジネスパーソンから非常に支持されている方です。
リクルートから、MBA、そして起業まで。
1万人のビジネスマンと語り、掴んだ「成功する秘訣」をお話し頂きます。
みなさんのご参加お待ちしています!!
無料会員登録はこちらから
明日は中島さんです。

リモート接続のススメ

こんばんは、八須です。
今日まで3日間、沖縄出張でした。
沖縄にある会社に出張してサーバの設定をしていました。
全部は終わらなかったのですが、残りはリモートで東京から
作業できるように設定しておきました。
今回はこの、リモートで遠隔地のマシンの操作ができると便利ですよ、という話です。
例えば自宅のPCに外から入って操作するなどですね。
接続先のマシンへの経路は下記のようになります。
接続元PC – インターネット – 接続先ルータ – 接続先マシン
まずは接続先のネットワークに入るため、ルータの設定が必要になります。
最近のルータは多機能で、外から安全にネットワーク内に入るための
「VPN」という仕組みが使えるものが多いです。
また、「DDNS」を使えば、IPアドレスを直接指定しなくても
ドメイン名で接続することができます。
接続先ネットワークに入ったら、マシンを操作する仕組みが必要です。
Windowsであれば「リモートデスクトップ」でもいいのですが
OSを選ばないものでは「VNC」というのがあります。これを使えば
まるでマシンの前にいるように、マウスとキーボードで操作ができます。
他にも「WebDAV」という仕組みを使えば自宅PCからファイルを
取ってきたりすることもできます。
興味のある方は、かっこに入れたキーワードで検索して調べてみてください。
明日は阪倉さんです。

7月7日(土)第98回定例勉強会を通じて伝えたいこと・感じたこと

おはようございます、樋口です。
ホームページをご覧の皆様に、お得な先行情報です。
7月7日(土)の第98回定例勉強会では、
「セルフブランディングHACKS」と題して勉強会を開催します。
講師には、前々からお呼びしたいと思っていた、
原尻淳一さんを講師に迎えることができました。
原尻さんとは、2011年9月の第88回定例勉強会で講師をお願いした
千葉智之さん主催の勉強会でお会いしました。
著書や雑誌等で以前からファンだった原尻さんにコンタクトできたのは、
RBCの定例勉強会がキッカケです。
人脈のスペシャリスト、さすがです。
スタッフを務めることで、逢いたい人とコンタクトすることができるのは、
ある一種の特権と思っています。
正直、ここまで企画段階からワクワクしている勉強会は初めてです。
今回、テーマに挙げるのは、セルフブランディングです。
アーティストのマーケティングや、映画&アニメの宣伝企画、
飲料等多くの業種のマーケティング等、ヒットを連発する仕掛け人の
ブランディングメソッドを学び、それを更に自分に活かすという試みです。
私自身も、企業内で会社を主体的に動かす個人として、
会社と自分自身のシナジーを感じることができています。
また、料理研究家のタマゴとして、セルフブランディングを積み重ねながら
日々楽しく充実した日を過ごしています。
そんな生活が更に価値のあるものになるように、
そして価値を高めるためのHACKSを手に入れるために、
今回の勉強会を開催させていただきました。
ブランドマーケティングを通じて、ヒット商品やサービスを
世に輩出し続けていらっしゃる原尻さん。
新しい価値を創造し続けるビジネスクリエーターを講師にお迎えすること、
そしてその神髄を学ぶ場を創ることが今回できました。
得るもの・持ち帰るものの多い会となりますので、
多くの皆様のご参加、お待ちしております。
詳細告知は再来週を予定しております。
まずは予定を確保しておいてください!
RBCの勉強会への参加はまず会員登録から。
明日は八須さんです。私も楽しみです♪