頭の良くなる特効薬

頭の良くなる特効薬

こんにちは。
最近、物覚えが悪い小沢です。
そんな私に朗報です。
脳みそに関する本を読んでいたら、頭がよくなる特効薬について書いてありました。
脳みそは歳とともに衰えていく一方だと思っておりましたが、あることをするだけで脳内の神経細胞が誕生し、知能が高まるそうです。
そのあることとは、「エクササイズ」です。
この本によるとヒトでもネズミでも証明されているということで、
エクササイズしたネズミは、エクササイズしないネズミに比べ知能が高まっており、さらに脳内における神経細胞は２?３倍多く誕生していたそうです。
最近さぼり気味だったランニングですが、これを聞いて俄然やる気がでてきました。
健康のために、そして脳みそのために気合をいれて本日も走ってきたいと思います。
みなさんもご一緒にいかがでしょうか？
引用文献：生田哲「脳地図を書き換える」東洋経済新報社
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明日は大久保さんです。