おはようございます、樋口です。
私はプライベートではブログをやっています。
こちら、まだまだ執筆を始めて８年にしかならないけれども、
手書きの日記は書いて２０年を超えます。
手書きの日記は絵日記から始めて、現在は五年日記。
２順目の４段目なので、９年目ということになります。
五年日記は視覚的なメリットがある。
それは、ちょうど１年前の自分が真上に表示されるので、
簡単に過去の自分と対話できるということです。
昨日加圧トレーニングの個人レッスンを終えて、
日記を書いていてふと気付いた。
成長の、具体的な軌跡に。
1段上に記載されていた、
2011年7月8日の日記を観てみるとこんな記事が。
「今日は加圧トレーニング。77.4kgまで体重減ってた！
この勢いで年内に減らすぞ目指せ70kg！」
結果として2011年12月29日には69.6キロまで減量することができました。
宣言すれば夢は叶うことを、昔の自分に自信を持って伝えたいと思いました。
過去に思ったり悩んだりしてきたありのままの自分を刻んでいるからこそ、
対話することで成長を得ることができる。
未来の自分へのプレゼントのようなものでもあり、
未来の自分に友達をつくっているようなもの。
ちょっとした行動を毎日続けているだけで、
ものすごく膨大な資産が形成されているということに気付かされるのでした。
スタッフブログも、継続していきます。
過去の自分と未来の自分に感謝をこめて☆
RBCの勉強会への参加はまず会員登録から。
明日は八須さんです。
お楽しみに！