みなさんこんばんは、吉村です。
今日はいつものトピックから離れて、健康ネタをひとつ紹介したいと思います。
最近加圧トレーニングを始めまして、
週一のペースでまだ1.5月しか経ってませんが、
体脂肪が3％も落ちたのがびっくりです。しかも食事やお酒の制限もありません。
無理なく、短期間に効果を出したい人にはピッタリなトレーニング手法です！
これから夏に向けて、ちょっと体を絞りたいやプロポーションを維持したい人には
かなりおすすめなので、是非一度体験してみてください！！
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明日は野村さんです。お楽しみ!