こんにちは、樋口です。
「ココロとカラダを休める」とはよくいったもの。
この二元論では当てはまらない場合、
新しく「感情」というベクトルを付け加えるとよいらしい。
そんな話を大学の頃の友人が教えてくれました。
確かに精神といっても幅が広い。
いままでは精神のなかに感情というエッセンスを
内包して捉えていたのですが、
外的要因を主因とする感情を別途カテゴライズすることで対処方法を選びやすくなります。
こういうカテゴライズは新鮮で嬉しいので次々取り入れていきたいですね。
ひとによって物事の切り口は異なります。
この切り口を自分のなかに吸収したり、
検証することで自分の幅を広がることができそうです。
やはり人と人とのコミュニケーションが基本だと、
改めて感じさせられたのでした。
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明日も樋口が投稿します。