こんばんは。
立教ビジネスクリエーター塾スタフの庄司です。
最近流行ってますよね?ビリーズブートキャンプ。
普段から運動不足を痛感している私・・・
やっぱり運動しないといけないよなぁ?と思って、少しはチャレンジしてみようがんばるのですが、全然ついていけない・・・・すぐにクタクタになってしまいます。
「あれだけ体を動かしゃ、そりゃ痩せるでしょ?！！」と愚痴を言いたくなりますが、
そもそも“楽して痩せよう”と考えてるからいけないんですよね。
ちゃんと努力した分だけ結果がついてくる。考えてみれば当たり前のことなんですけどね。
ただ間違った努力をしないように、ちゃんとした「方法」を教えてくれるのが、
あういうプログラムなわけで・・・
でも、やっぱり私はブートキャンプよりストレッチ体操の方が好きだなぁ?
テレビみながらストレッチ、
音楽聴きながらストレッチ、
本を読みながらストレッチ、、、、
“ながら”ストレッチなら何時間でもできそうです（笑）
次は友部くんです！！
☆「ビジネスクリエーターになるぞ！」と、勉強会に参加されたい方はまず会員登録をお願いします☆