おはようございます。
BCスタッフの平田です。

「今年の冬は寒いですね、、、」

という事をよく聞くのですが、
私に言わせると

「今年は寒くないですね」

なんですよね。

そのギャップのせいか「あれ、平田さん、今日もコート着てないんですか?」

とよく言われます。

私は基本寒がりなのでなぜこんな事が起こるのかな?と思っていたのですが、最近答えが出ました。

筋肉量が増えたのです。

私は今まで上半身を鍛える事をしてこなかった人間ですが
今年は腕立て伏せや腹筋ローラーなど上半身を鍛えていたんです。

そうすると自分でもびっくりするぐらい寒くなくなりました。

ほんまかいな?と思われたアナタ!!!

ほんまです(笑)

とはいえ、わたしもちょっと疑っていたので調べてみたところ
筋肉量と寒さの関係はありそうです。

基礎代謝が起こると熱を出すのですが、
筋肉量が増えると基礎代謝が上がります。
基礎代謝の60%は筋肉によって消費されるため
筋肉量が増えれば基礎代謝が上がる事になるのです。

私は今年それを身をもって体感しています。

「女性は男性よりも寒がりだ」
「外国人は冬でもなぜ半袖?」

みたいな疑問はこれで解決できそうです。
(もちろん、他の要因もありますが)

寒いと思うアナタ、まずは腕立て伏せと腹筋ローラーを毎日10回やりましょう!!!

Facebookページにいいね!もして頂けると嬉しいです

受付中イベント情報はこちら

まだの方は、ビジネスクリエーターズへの会員登録をどうぞ。
会員登録は無料です。

明日はこばめぐです。