こんにちは。
スタッフの阪倉です。
年が明け、仕事が始まりましたね。
スタートダッシュはできましたか?
さて、「正月太りを解消する方法」とタイトルに書きましたが
私は「そんなに簡単に解消できる方法はない!」と思います。
「そんなぁ、ズルい!」と思われる方もいるかもしれませんが、
私が言いたいのは「継続性」なのです。
マラソン、食事制限、ピラティス、ロングブレス、など
さまざまなダイエット法が世の中には出ていますが、
やはり継続しないと効果がでません。
逆に継続すれば、どれでも一定の効果は出るはずです。
最近特に感じますが、
だいたいの失敗は継続ができないことが原因だと思います。
やはり継続できるかどうかは
「自分が本気がどうか」に繋っていますね。
私も今年は痩せるのを目標にしてますので頑張ります!!
ダイエット中の方は一緒に頑張りましょう^^
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明日は中島さんです。