こんにちは!芸術の秋ですね~
絶賛コンサートラッシュ中なこばめぐです♪

あなたは、自分の仕事に自信を持てていますか?

いまいち自信ないな…
どうも結果が出ていないんだよな…
そんな風に考えてしまうあなたへ。

仕事に自信を持つためのヒントをお伝えします。

そもそも自信ってどこから出てくるの?

「自信」とは、自分を信じると書きます。
読んで字のごとく…
自分を信じられる人が、自信を持っていると言えます。

自分に自信を持つにはどうしたらよいか?
まずは、自分自身を認めてあげることです。

「私の仕事は素晴らしい」から考えてみる

思考は言語で行われるものです。
「自信がないんだよな…」
という考えがベースにある状態では、
自信のなさを裏付けるようなことに着目してしまいます。

それを防ぐためにも
思考のスタートを良い方向から設定してみましょう。

「私の仕事は素晴らしい。なぜならば…」

という文章で、自分の仕事について語ってみましょう!

私の仕事は素晴らしい。なぜならば…

人に話すのは恥ずかしいなという方は、
ぜひ文章に書き起こしてみてくださいね♪

書いているうちに、人に話したくなってくるかも?!

書き出して表現することで認知できる

自信とは、成果の積み重ね。

頭の中でしっかり考えているつもりでも
文章に書き起こそうとするとうまくまとまらない…
そんな経験はありませんか?

考えているつもりでも、言語化できていないことは
認知することができないものです。

面倒ではありますが、
自分が考えていることを書き起こしてみると
気付くことはたくさんあります。

ぜひそのひと手間を惜しまずに
取り組む習慣をつけてみてくださいね♪

「私の仕事は素晴らしい。なぜならば…」

ちょっと自信が持てる気がしませんか?
ではまた♪

明日は中島さんです!
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