こんにちは！芸術の秋ですね～
絶賛コンサートラッシュ中なこばめぐです♪
あなたは、自分の仕事に自信を持てていますか？
いまいち自信ないな…
どうも結果が出ていないんだよな…
そんな風に考えてしまうあなたへ。
仕事に自信を持つためのヒントをお伝えします。
そもそも自信ってどこから出てくるの？
「自信」とは、自分を信じると書きます。
読んで字のごとく…
自分を信じられる人が、自信を持っていると言えます。
自分に自信を持つにはどうしたらよいか？
まずは、自分自身を認めてあげることです。
「私の仕事は素晴らしい」から考えてみる
思考は言語で行われるものです。
「自信がないんだよな…」
という考えがベースにある状態では、
自信のなさを裏付けるようなことに着目してしまいます。
それを防ぐためにも
思考のスタートを良い方向から設定してみましょう。
「私の仕事は素晴らしい。なぜならば…」
という文章で、自分の仕事について語ってみましょう！
私の仕事は素晴らしい。なぜならば…
人に話すのは恥ずかしいなという方は、
ぜひ文章に書き起こしてみてくださいね♪
書いているうちに、人に話したくなってくるかも？！
書き出して表現することで認知できる
自信とは、成果の積み重ね。
頭の中でしっかり考えているつもりでも
文章に書き起こそうとするとうまくまとまらない…
そんな経験はありませんか？
考えているつもりでも、言語化できていないことは
認知することができないものです。
面倒ではありますが、
自分が考えていることを書き起こしてみると
気付くことはたくさんあります。
ぜひそのひと手間を惜しまずに
取り組む習慣をつけてみてくださいね♪
「私の仕事は素晴らしい。なぜならば…」
ちょっと自信が持てる気がしませんか？
ではまた♪
明日は中島さんです！
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